Izgara Tavuk Göğsü Tarifi (0 Kan Grubu ) Tarifi

ızgara tavuk gögsü

Bu tarif, Kan Grubu 0 bireyler için idealdir. Yüksek protein oranı ve düşük yağ içeriği ile formda kalmak isteyenler için mükemmel bir ana yemektir. Marine edilen tavuk göğsü, ızgarada pişirilerek doğal lezzetini korur ve sağlıklı bir öğün oluşturur.

Izgara Tavuk Göğsü Tarifi (0 Kan Grubu ) Malzemeleri

  • 150 g tavuk göğsü (165 kcal)
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı (40 kcal)
  • 1/2 çay kaşığı sarımsak tozu
  • 1/2 çay kaşığı kekik
  • Tuz (isteğe bağlı)

Izgara Tavuk Göğsü Tarifi (0 Kan Grubu ) Nasıl Yapılır?

  • Tavuk göğsünü ince dilimler halinde doğrayın.
  • Zeytinyağı, sarımsak tozu, kekik ve tuz ile marine edin.
  • En az 30 dakika buzdolabında dinlendirin.
  • Izgarayı ısıtın ve tavukları her iki tarafı kızarana kadar 5-6 dakika pişirin.
  • Sıcak olarak servis edin.