Fırında Baharatlı Levrek Tarifi

fırında levrek

Fırında Baharatlı Levrek, sağlıklı ve pratik bir ana yemek arayanlar için harika bir seçenektir. Bol proteinli, düşük kalorili ve Omega-3 yönünden zengin olan bu tarif, özellikle Akdeniz diyetinde sıkça yer alır. Zeytinyağı, kekik ve limonla harmanlanan levrek filetoları, fırında kısa sürede pişerek lezzetli ve hafif bir öğün sunar.

Fırında Baharatlı Levrek Malzemeleri

  • 4 adet levrek fileto
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • Yarım tatlı kaşığı pul biber
  • 1 adet limon (dilimlenmiş)
  • Tuz ve karabiber (isteğe göre)

Fırında Baharatlı Levrek Nasıl Yapılır?

  • Fırını 180°C'ye önceden ısıtın.
  • Levrek filetolarını fırın tepsisine yerleştirin.
  • Küçük bir kapta zeytinyağı, kekik, pul biber, tuz ve karabiberi karıştırın.
  • Bu karışımı filetoların her iki yüzüne de sürün.
  • Her filetoun üzerine birer dilim limon yerleştirin.
  • Önceden ısıtılmış fırında 15-20 dakika pişirin.
  • Sıcak olarak, yanında yeşil salata veya buharda sebzelerle servis yapın.